Journée maladie ce vendredi aussi. Dur dur !
Matin :
- 2 oeufs à la coque (104 calories, je commence à manger trop d'oeufs là)
- Une pomme coupée en morceaux (52 calories)
- Un Milkshake banane (150 calories)
Midi :
- Salade de pâtes complètes / tomates / basilic / feta (250 calories)
- Mousse au chocolat noir (185 calories)
Soir :
- Mousse au chocolat noir (185 calories)
Je sais, ce n'est pas très équilibré, mais étant malade j'ai un peu de mal à manger. Pour la mousse au chocolat noir, ma recette c'est 100 grammes de chocolat noir + 4 blancs d'oeuf + 2 jaunes d'oeuf. Et c'est tout ! Je trouve ça très bon, à condition d'aimer le chocolat noir bien sûr !
Je viens de découvrir l'apport calorique du miel. Ca pique. 80 calories la cuillère à soupe.
Matin :
- 2 oeufs à la coque (104 calories, je commence à manger trop d'oeufs là)
- Une pomme coupée en morceaux (52 calories)
- Un Milkshake banane (150 calories)
Midi :
- Salade de pâtes complètes / tomates / basilic / feta (250 calories)
- Mousse au chocolat noir (185 calories)
Soir :
- Mousse au chocolat noir (185 calories)
Je sais, ce n'est pas très équilibré, mais étant malade j'ai un peu de mal à manger. Pour la mousse au chocolat noir, ma recette c'est 100 grammes de chocolat noir + 4 blancs d'oeuf + 2 jaunes d'oeuf. Et c'est tout ! Je trouve ça très bon, à condition d'aimer le chocolat noir bien sûr !
Je viens de découvrir l'apport calorique du miel. Ca pique. 80 calories la cuillère à soupe.
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